Nejsem model, co by se chodil do fitka vystavovat v nejnovější kolekci hadrů a strávil hodinu "cvičení" na baru ochutnáváním novýho šejku. Spíš mě na prahu padesátky uchvátil powerlifting, takže chodím zvedat váhy a zápasit sám se sebou - porážet sebe včera. Berte prosím moje tipy s rezervou a pro nějaké fitness fasion rady zajděte jinam.

Funkční tričko, Oversized nebo fitness tričko?

V principu je volba ideálního trička pro silové sporty jednoduchá. Objektivně je dobré brát v úvahu jen pár faktorů, které má smysl řešit a mnohdy platí nejen pro silové sporty, ale pro pohybové aktivity obecně. Tričko do fitka by tak mohlo stejně dobře posloužit při pěší tůře, výletu na kole nebo na fotbalovém trávníku. Tričko do fitka by mělo:

• Držet tvar a padnout jak ulitý. Látky by nemělo být více než je potřeba ani méně, prostě tak akorát. To se bavíme o velikosti a střihu, případně materiálu. Velikost vybíráme podle tabulky velikostí, jen frajeři to střílí od voka a pak jsou rekordmany ve vratkách a výměnách.
• Nelepit se a efektivně odvádět pot. Něco zalepí antiperspirant, ale ten si třeba na záda lidi moc nemažou, takže odvod potu a rychlé schnutí jsou atributy, které nejsou k zahození. Funkční triko má v tomhle směru navrch. Kdo se nebojí trocha těch koláčů v podpaží nebo má ultrafestovní sadu deodorantů a antiperspirantů, tak může volit bavlněné fitness tričko.
• Mít dostatečnou elasticitu a přizpůsobit se pohybu cvičence. Tohle už je čiště o materiálu a preferenci každého z nás. Někomu elasticita vyhovuje a měl by volit vyloženě funkční prádlo a jinému vyloženě vadí, tak sáhne po fitness tričku z bavlny.

Funkční trička

Jdete na krev a potíte se? Tahle trika jsou určena pro výkon

Funkční trička jsou první volbou většinou sportovců, nejen silových. Jsou lehká, rychle schnou a dobře odvádí pot. Zároveň jsou pružná a většinou maj velikostně sedět na tělo, což nemusí každému vyhovovat. Ideální jsou na "poťavé" aktivity - brutální kruháče, intenzivní kardio nebo supersérie. Novinkou jsou sportovní trička Titan, která jsou dostupná v tmavé a světlé variantě.

Stejně tak jsou top pro lidi, co se extrémně potí nebo chystaj hustej trénink v extrémních podmínkách (vyšší vlhkost vdzuchu, vedro, absence klimatizace ve fitku a letní vedra na pořadu dne). Lidé, co řeší maximální komfort a funkčnost materiálu maj v tomhle směru jasno. Většinou jde o kvalitní polyester v kombinaci se spandexem, vysoce odolné umělé materiály. Takovej matroš má navíc tzv. čtyřcestnou elasticitu, která se bleskurychle přizpůsobuje pohybu a dost možná pomůže zvednout o nějaký to kilíčko navíc.

Bavlněná fitness trička

Zlatá střední cesta pro silový trénink bez kardia

Běžná trika do fitka jsou většinou z bavlny příp. tam je nějaký elastan. Oproti funkčnímu triku je to příjemný přírodní materiál, který je pevnější, drží tvar na těle a dobře se nosí i lidem, kterým umělé vlákno (polyester či spandex) nesedí na kůži. Pokud na sobě preferuješ byť jen trošku volnější látku, bude to tvůj favorit. Při běžném každodenním nošení i cvičení je extra pohodlné, příjemné na kůži, skvěle "dýchá" a nebrání v pohybu.

Ideální je pro klasický silový trénink (jakože powerlifting, street lifting), kde se zvedaj váhy v menším počtu opáček a s delší pauzou po sérii. I když, co si budeme, ono pár dřepů v AMRAP s tréninkovým maximem umí hadry smočit i tak. Je to o preferenci, ale ať už tak nebo tak, vždy je lepší sáhnout po hadrech od fitness značky, která ví co dělá než bloudit po KiK a Pepco a hledat nenalezitelný.

Oversized trička

Moderní trend pro maximální volnost pohybu

V dnešní době jde mojí optikou spíš o fashion novinku a moderní trend, který se hodí více pro běžné nošení nebo jako streetwear. Nicméně pro část lidí to může být zajímavá alternativa, ve které cvičí rádi proto, že je to nikde netlačí a neškrtí (hlavně v podpaží, ramenou a napumpovaných zádech. Nabídka oversized triček je velká - posuďte sami.

Oproti funkčnímu tričku na tělo je nespornou výhodou svlékání trika po tréninku, kdy je tělo ještě spocené a svaly napumpované - asi znáte tu oblíbenou agility aktivitu sundavání těsnějšího trika v šatně. Člověk je unavenej jak kotě, dal by si dvacet a má před sebou další sérii marných opakování se snahou sundat triko přes hlavu. Tohle u oversized trik nebude kámen úrazu.

Mě osobně to trochu připomíná osmdesátky a devadesátky ve fitness, kdy se nosilo všechno XXL od topu až po kalhoty, ideálně ještě s ledvinkou na pytlikovi ala Pavol Jablonický. Dnešní oversized trička jsou ovšem jiná liga co se týče moderního materiálu a střihu. Přináší do fitnessu maximální pohodlí bez kompromisů a přitom vypadaj dobře.

Závěr

Neřešte to zas až tak moc, největší frajeři cvičí stejně do půl těla a trikem si otíraj pot z ksichtu po tom co loupnou kardio v podobě 20 opáček s 200 kg na dřep. Já osobně preferuju fitness trička z bavlny, který se nešponujou a u shybů mi neslejzaj rukávy na ramena. Na oversized jsem asi moc malej a na funkční tričko zas málo vysekanej plus mě děsí to sundavání po tréninku, který se i s bavlněným trikem na tělo stává dalším tréninkem.